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うつ病

【体験談あり】世界一分かりやすい!自力で障害厚生年金・障害基礎年金を申請・受給する方法

私は精神障害等級2級の、うつ病患者です。現在障害厚生年金を受給しています。今回、障害厚生年金・障害基礎年金の申請をすべて自力で行いました。書類集めや書類の書き方の訂正などで、3ヶ月ほどかかりました。3ヶ月というと面倒そうですが、仕組みを知れ...
うつ病

家の掃除をするならリコマースがおすすめという話。

部屋を掃除すると、着られなくなった服や今は使っていない家電なんかがクローゼットの奥から出てきたりしますよね。そんな時にリコマースという買取サービスを使うといいよというお話です。
うつ病

うつ病寝たきりの私がおすすめする、買ってよかったもの10選

うつ病で寝たきりの私がおすすめする、「2020年に買ってよかったもの10選」です。自分が寝たきりの方、家族が寝たきりの方、参考にしてもらえたら嬉しいです。
うつ病

「トイレに流せるウエットシート」が詰まって半日潰れた話

掃除好きな私は「トイレに流せるウエットシート」、多用してたんですが…そのせいで大変なことになったという話です。
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ジブリはなぜヘテロフォビアの私にも感動を与えるのか?

ヘテロフォビア(異性愛嫌悪)になって久しい私ですが、日本のアニメや映画の中ではジブリ作品だけは好きです。その理由について考えてみました。
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ヘテロフォビアという生きづらさ

異性愛が当然というこの世界から逃げたい、といつも思っています。
うつ病

散らかし癖を治すたった一つの方法

部屋の掃除、整理整頓が苦手という人は多いですよね。その理由と矯正方法を紹介します。
うつ病

加藤諦三「「不安」の手放し方」のネタバレ感想

加藤諦三さん「「不安」の手放し方」を読みました。要約と感想を紹介します。
うつ病

貧乏だと創作意欲が湧かない

貧乏は生きる上で全ての敵、というお話です。
うつ病

アニメ「ハイキュー!!」に泣く

昨日、今日と、朝から晩までずっとハイキュー!!を第1期から最新の第4期まで見続けていました。
うつ病

転載、ダメ、ゼッタイ

当サイトに掲載されている文章や画像が転載されていないかの確認作業をしたんですが、TwitterやらInstagramやら、あらゆるSNSで多数使われていてげっそりしました。
うつ病

生理が両性にあったらいいのに

毎月生理痛がひどくて悶え苦しんでいます。
うつ病

加藤諦三「自立と依存の心理 本当の「心の支え」を見つけるには」がすごい

加藤諦三「自立と依存の心理 本当の「心の支え」を見つけるには」、まだ読み始めたばかりなんですが、今の自分の状況をズバズバ言い当てられて苦しいくらいです。この本を読み終わった時、自分はまるっと変わっている気がします。
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久々の下剤ダイエット、超楽しい

過食なのにずっと炭水化物ばかりを食べてるせいで便秘だったので、下剤を飲みました。死ぬほどつらかったけど、超楽しかったです。
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急性鬱で、2週間で10kg増えて変わったこと3つ

今回は、先々月くらいに一気に鬱病が悪化して急性の鬱状態になり、2週間で10kg以上体重が増えた(今も増化中)私が感じた、短期間に体重が増えて変わったことを3つご紹介します。鬱病になるとこういうこともあるよ、という一例として見ていただければ幸...
うつ病

【ペットロス対処法】アニマルセラピー用ぬいぐるみを薦めたい

愛犬をなくしてから、特に活躍しているぬいぐるみがいます。それがこの子です。ジャーマンシェパードのまるちゃんです。
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過食と下剤と私〜過食嘔吐のルーチン〜

高校一年からなので、かれこれ13年目になる私の過食嘔吐歴。最近またストレス過多で過食嘔吐のルーチンに入ってきました。過食嘔吐って何?って方のために、今回は私の過食嘔吐ルーチンをお話しします。
うつ病

街を行きかう人全員に自分が値踏みされてるみたい、怖い

人の視線が怖くてたまりません。
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かわいいものをかわいいと思える喜びに、涙が溢れる

きれいなものも、かわいいものも、おいしそうなものも、全部が怖かった。自分を攻撃する刃に見えて、まるで轟音で流れる砂嵐のように見えていました。それが、薬のおかげで、かわいいものをかわいいと、おいしそうなものはおいしそうだと思える。本当に本当に...
うつ病

入院を勧められた

今日カウンセリングに行ってきました。主治医には入院を勧められました。
うつ病

就活サイト、ほぼ全て退会した

就活サイト、ほぼすべて退会しました。
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就活開始から、病状が急激に悪化

うつ病の私、離職して3年目にして就活をはじめました。就活を始めてからの心の変化を書き留めておきます。
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「1人が怖い」のは、誰かに「生きていていい」と許されたいからだ

愛犬をなくしてから、私は孤独感と焦燥感で胸にぽっかりと穴が開いたような気持ちで毎朝起きています。1人はいやだ、怖い、寂しい、不安だ、どうしたらいい…。ネットを探しても、自分のこの飢えたような孤独感を癒してくれる言葉はありません。そこで、自分...
うつ病

うつ病になった私が無職3年目に思ったこと

新卒で入った会社でパワハラを受け、うつ病になった私。2年近く休職した後、3年前に会社を辞めました。無職になって3年目、今の気持ちを書いてみます。
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愛犬の葬儀を終えて、うつ病の私が思ったこと

愛犬の葬儀が終わりました。葬儀を終えた今、感じていることを書き遺しておきます。