毎日毎日毎日、同じことの繰り返し。良くもならない、悪くもならない。 地獄の中、延々と針のむしろの上を歩かされていて、もはやその痛みさえだんだん麻痺してきているような、生きる屍のような気持ちです。

うつ病で寝たきりの私がおすすめする、「2020年に買ってよかったもの10選」です。 自分が寝たきりの方、家族が寝たきりの方、参考にしてもらえたら嬉しいです。

寝たきり状態でいたらいつの間にか水分不足になり、足の皮がよく剥けるようになったというお話です。

最近、睡眠薬が効かなくなってきました。 ここ数日間…そろそろ1週間になるのですが、完徹状態です。 自分がどうやって寝ていたのか、思い出せなくなってきました。

最近特に感じるんですが、夢と現実の境界線が曖昧になってきました。

冬の寒さとうつ病ゆえの無気力さで、思いがけず断食をしてしまったのですが…予想以上に最悪の結果を生んでしまったので、体験談をお話しします。

「ゲド戦記」を初めて観たんですが、生きることにも死ぬことにも悩む人に刺さる映画だな…と思いました。

コーラックで便秘を解消した日から数日間、子宮がずっとズキズキ痛むので病院に行ってきました。

「死にたい」という気持ちが止まらない時、コーラックを飲んでみることをおすすめします。 「頼むから早く死なせてくれ」と誰かに懇願したくなるくらいの激痛を体感できるので、逆に生きたくなります。

一日一回号泣すると、その後、随分取り乱さずに過ごせることに気づきました。

ハイキュー！！を読んで一番よかったと思ったのは、「敗北は明日への試練」だと知られたことです。

うつ病を再発した8月末から今まで、長くて短い4ヶ月間でした。

加藤諦三さん「「不安」の手放し方」を読みました。 要約と感想を紹介します。

どうやって生きていく？どうやって毎日を過ごす？

私は加藤諦三さんの本が好きで10冊ほど持っているんですが、そのほとんどが積読状態になっています。

アニメ「ヴィンランド・サガ」を見ました。

主治医にカウンセリングをしてもらうと、毎回何かしらの言葉が刺さるのですが…今回は「幸せ」に関する話がすごく刺さりました。

絵に描いたようなエリート人生からの転落…私はこれからどうなるのだろうと怯え、泣き暮らしています。

最近、どんどん労働意欲が低下しています。 働きたくない、傷つけられたくない、外に出るくらいなら死にたい。

自分の心の底にずっとある気持ち、それが「生まれてきてごめんなさい」という気持ちです。

10代の頃流行っていたニコニコ動画、最近ひっっさびさに見たら懐かしくてどハマりしています。

最近ちゃんと睡眠薬が効くようになったのですが、キーポイントは何かと考えた時、空腹なんじゃないかなと思いました。

自分以外のうつ病患者の睡眠事情について知りたいです。

他人と全く関わらずに引きこもって生活しているのに、私はいつも自分を何かと責めては苦しんでいます。 なんでもかんでも自分に結びつけては、自分を責めるクセを治したいです。

やれることは全部やった。けど、嫌なことばかりで、もう気持ちは最悪です。