namakerie

貧乏で、毎日がつらくて我慢の限界…という夢を見ました。

昼夜逆転した生活をしていることもあり、「○時に薬を飲む」ではなく、「起きてすぐ薬を飲み、そこから一定の間隔で薬を飲む」という生活をしています。 起きてすぐ薬を飲んでから、薬が効いてくるまでの時間…この時間は、生まれてきたくなかったと号泣した...

何かに集中していない時、いつも不安を感じています。 ただただ何か嫌なことが起こる気がする、嫌な人に出会う気がする、私の人生は不幸な気がする…そんな思いに取り憑かれて眠れません。

1日24時間のうち23時間くらいは寝たきりの私。（排泄や食事のためにベッドから起きるくらい） 寝たきりなんて、ずーっと寝てられるんだからいいなと思う方もいらっしゃるかもしれません。 うつ病になってから私の体に起きた、いろんな異変について話し...

どこまで我慢すれば「健康」なの？どこまで我慢しなくてよければ「健康」なの？

ここ数日間、また中途覚醒に悩まされています。 1時間寝ては悪夢で汗びっしょりになって起きる…の繰り返して、疲れているのによく眠れません。 どうしたら眠れるんだろう？

寂しくて、悲しくて、心が破れそうです。 いつまでこんな日々が続くんだろう。

生きているのが、しんどいです。

ここ最近で一番つらかった1日でした。

薬を変えたら、自殺未遂をしたりした後の、今の心と体の状況について、書いてみます。

今回は、先々月くらいに一気に鬱病が悪化して急性の鬱状態になり、2週間で10kg以上体重が増えた（今も増化中）私が感じた、短期間に体重が増えて変わったことを３つご紹介します。 鬱病になるとこういうこともあるよ、という一例として見ていただければ...

なにもかもうまくいかない。周りはみんなうまくいっているのに、私だけダメな人間な気がする。

抗うつ剤、抗不安剤の種類が変わりました。喜怒哀楽を抑えるものから、気分が少し上向くようなものにしようと言われたのですが…薬を変えた初日からいきなりつらいです。 もうダメだ、生きていられない。

これは本当に私の悪いところなんですが、成果が出るとそれに慢心してすぐにその手法をやめてしまうという癖があります。 今回は睡眠薬を飲まずに体調を崩した話です。

抗うつ剤、抗不安剤をより強いものに変えました。 ぼうっと物思いにふける時間が増えたのですが、その時に思ったことをつらつらと綴ります。

昨日、腹痛で一日中寝込んでいました。 原因は、たぶん甘味の食べ過ぎです。

ずーーーーーーっと食欲に支配されていて、不安で、食べた後の虚無感がひどいです。 どうしたらこの負のループから抜けられるんだろう。

人生で初めてこんなに太りました。体が重くて動けません。

うつ病のリハビリに、陶芸をやってみました。

過食が止まらず、とうとう元の体重+10kgになりました。