うつ病 「話す」を嫌わないで。不安になったら、家族に恋人に話そう。
うつ病患者の皆さんは、「自分の正直な気持ち」を他人に話せますか？私は26年間生きてきて、家族にさえ正直な気持ちを話せた記憶がありません。いつも「相手から好かれるための仮面」を付けて生きていました。「不安な時、辛い時、苦しい時、生身の人間に相...
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うつ病 
うつ病 下剤乱用、体重激減‥過食嘔吐で得たもの、失ったもの6選
過食嘔吐を始めて、失ったもの・得たもの‥過食嘔吐11年目になろうとする今、改めて過去を振り返ってみました。本記事は決して過食嘔吐を推奨するものではありません。でも、「過食嘔吐で悩んでいる人はこんなことを考えているんだよ」という一例として見て...
うつ病 うつ病は遺伝する。うつ病の発症を抑える「環境要因」とは？
うつ病は遺伝する‥うつ病患者からすれば、これは絶望的な宣告かもしれません。両親のどちらかがうつ病の場合、子供がうつ病になる確率は1.5～3倍と言われています。今回は、2016年8月の米科学誌ネイチャー・ジェネティクスに掲載された論文を引用し...
プログラミング 基礎から実践まで！テックアカデミーでWebマーケティングを学ぼう
日本最大級のプログラミングスクール「TechAcademy（テックアカデミー）」には、Webマーケティングというコースが設けられています。プログラミングスクールでは、通常、プログラミング言語だけを教えているところが多いです。マネジメント側の...
プログラミング 最大101万円お得になる！テックアカデミーのウケ放題がやばい
日本最大級のプログラミングスクール「Tech Academy（テックアカデミー）」から、最大99万円相当がお得になるという「ウケ放題」が発表されました。「最大101万円相当って何？」「具体的にどこがどうお得になるの？」ということで、今回はテ...
プログラミング 【今だけ】テックアカデミーに申し込むと1コース無料になるぞ！【急げ】
日本最大級のプログラミングスクール「TechAcademy（テックアカデミー）」で、期間限定イベントが開催中です。今回はその期間限定イベントについて、「どんな特典がゲットできるのか」「特典をもらう時の注意事項」などをご紹介します！これからテ...
グルメ デカ盛りすぎ！インパクト最強の巨大コーヒーが飲める「OB」
藤沢で「たった500円で、飲んでも飲んでも減らない巨大コーヒーが飲める」喫茶店があると聞いて行ってきました。巨大コーヒーを提供している「OB（オービー）」では、コーヒーだけでなくパフェなども全部巨大化しています。デカ盛り好きの方は是非足を運...
グルメ 昭和レトロな喫茶店「守門」でコーヒーと時間を味わおう
「優しい雰囲気の純喫茶で、癒やされたい！」「丁寧に淹れられた珈琲を飲んで、体内から浄化されたい！」ということで、珈琲の名店「守門（しゅもん）」に行ってきました。アンティーク調のランプ、経年で変色した飴色の家具たち、紫煙たゆたうカウンター席。...
グルメ 濃厚海老ダシが特徴！普通のラーメンに飽きたら「よってこや藤沢店」へ
今回は、濃厚海老ダシが特徴の「えびとん」ラーメンが食べられる「よってこや 藤沢店」へ行ってきました。サクサクした小エビのフレークは香ばしいし、オマール海老のポタージュのようなスープも美味でした！「風変わりなオリジナルラーメンを食べてみたい」...
グルメ みやじ豚にこだわる！地産地消の隠れ家ダイニングバーなら「TAMARU」
今回は、湘南のブランド豚、みやじ豚をふんだんに使った料理が有名なダイニングバー「湘南ダイニングTAMARU」へ行ってきました。お店のこだわり・メニュー・店の雰囲気から店主から聞いた裏話までご紹介します！みやじ豚以外にも神奈川県の食材を積極的...
恋愛 AI技術を使って顔写真を笑顔にするアプリ「FaceApp」を使ってみた
2017年1月24日、AI技術を使って顔写真を笑顔にするアプリ「FaceApp」が公開されました。「AI技術を使ったサービスの中でも、とりわけ完成度が高い！」と海外ではかなり評判がいいらしいので、早速使ってみましたよ(・∀・)
うつ病 やる気が起きない、ぼーっとする、だるい‥そんな時は「書け」！
やる気が起きない、ぼーっとする、だるい‥仕事や家事、やるべきことはたくさんあるのに全然進まない！(´；ω；｀)原因は人それぞれですが、やる気が起きないのって困りますよね。というわけで、今回は「やる気が起きないときの対処法」をご紹介します。
グルメ 紅茶好きは必見！おいしい紅茶の名店なら「ディンブラ紅茶専門店」
藤沢に、フレッシュな紅茶と焼き立てワッフルをいただけるお店「ディンブラ紅茶専門店」があると聞いて行ってきました。「藤沢でのんびりアフタヌーンティーがしたい」「美味しい紅茶が飲みたい」「焼き立てのサクフワなワッフルが食べたい」という方は、ぜひ...
グルメ テラハ54話に登場！おしゃれな隠れ家カフェ「1LDK」でランチしよう
今回は、藤沢にテラスハウスに登場したカフェ「1LDK」があると聞いて行ってきました。菅谷哲也（てっちゃん）が筧美和子（みーこ）に永谷真絵（まいまい）への恋愛相談をしたお店だそう。あなたも「1LDK」に行けば、おしゃれな恋愛のご利益を受けられ...
グルメ 糖質制限中の強い味方「いきなりステーキ」が、進化しすぎ！
2年ほど前に一世を風靡した「立ち食いステーキ屋さん」といえば…「いきなりステーキ」ですよね。糖質制限ダイエット中なので、がっつり赤身肉を食べるため、久々に行ってみることにしましたんですが立ち食い形式じゃない！？注文方法が変わってる！何このプ...
グルメ 【驚愕の大盛りグルメ】ランチデカ盛りなら、そば酒房 蔵で決まり！
大盛り‥それは食いしん坊の心をくすぐる魔法の言葉‥‥藤沢には「ラーメン二郎藤沢店」という、大食いの精鋭たちが集う名店がありますが、実はもう1店デカ盛りの名店があるのをご存じでしょうか？それが、今回ご紹介する「そば酒房 蔵」！「デカイだけじゃ...
グルメ 女子よ、デトックスには鮨を食え！本当に旨い寿司の名店「池園」
ストレスが溜まると、デトックス（毒出し）をしたくなりますよね。お風呂に浸かるとか、マッサージに行くとか、デトックスの方法はいろいろあります。でも、私が一番おすすめしたいのは‥「おいしいお鮨を食べること」！本当に美味しいお鮨を食べると、人は体...
グルメ 本当に美味しいカレーはBarにあった！Curry Tavernへ急げ！
七里ヶ浜にあるカレーの名店「珊瑚礁」で修行した店主が、「カレーBAR」をやっていると聞いて突撃してきました！本格派の欧風カレーを堪能したい方には、ぜひおすすめしたい逸品です(*´∀｀*)
グルメ ほのかに甘いナンが絶品！カレーの名店「スパイスマニア」
藤沢に「ほんのり甘くて絶品のナン」と、「ジューシーすぎる肉厚タンドリーチキン」が食べられるカレーの名店があると聞いてやって来ました。その名も、「スパイスマニア」！！カレーの本場、インド出身のシェフが作ってくれるカレーはどれほど美味しいのか？...
グルメ 藤沢デカ盛りパスタ！「G.G.」で大盛りイタリアンランチ
デカ盛り。それは、みんなの夢を詰め込んだ一皿。皿の上にうず高く積み上げられたパスタは、まるでエベレストのような荘厳さと美しさを放ちます。というわけで今回は、藤沢にあるデカ盛りイタリアン「G.G.（ジージー）」に行ってきました。おしゃれでキュ...
うつ病 タナトフォビア（死恐怖症）克服は、「考えても無意味」から出発せよ
死ぬのが怖くて泣いたり、朝まで寝つけなかったり、恐怖を霧散させたくて過食嘔吐してしまったり‥あなたには、そういう経験はありませんか？上に挙げたような症状の経験があれば、あなたはタナトフォビア（死恐怖症）の可能性大です。では、どうしたら死の恐...
グルメ 湘南ビール直営店、MOKICHI CRAFT BEERでおしゃれに乾杯しよう
デートでおしゃれなディナーをしたい時、ダイニングバーは重宝しますよね。でも、どこにでもありそうなダイニングバーは芸がない‥。そんな時、MOKICHI CRAFT BEER（モキチ クラフト ビア）がおすすめです。湘南ビールという無ろ過、非加...
グルメ へぎそばと日本酒で、粋な酒飲みに。鵠庵はひっかけ一杯に最適！
お蕎麦をつまみに、日本酒をクッと一杯。そんな粋なお酒の飲み方ができる人って、憧れますよね。というわけで、今回は鵠庵（くげあん）という、日本中の地酒を取り揃えている「へぎそば屋さん」をご紹介します。
グルメ イクラがまるで宝石！旬鮮炭火焼「獺祭」の土鍋ごはんは神の味
酒好きにはたまらない逸品揃いと評判の、旬鮮炭火焼「獺祭」に行ってきました！食べログTOP5,000に入り、星は3.38というかなり期待できる名店です。結論を先に言うと、『旬鮮炭火焼「獺祭」では、土鍋ごはんを食え！』。具体的に、旬鮮炭火焼「獺...
グルメ らぁめん鴇で、ラーメンの常識を180度ひっくり返されてみる？
藤沢に「一口食べれば、ラーメンの常識を覆される」と評判のラーメン屋さんがあると聞いて行ってきました。スープ、麺を食べた途端、思いましたね。「マジでこれ、ラーメンなの‥？こんな上品で繊細な食べ物が‥？(゜o゜;」私がこれまで食べてたラーメンっ...