うつ病 食べても食べても不安が減らない 最近過食はしても嘔吐することが減ってきて、食べるほど太るようになりました。寝たきり生活なので、体重は増える一方。食欲と、うつ病患者が抱える不安の関係性についてお話しします。 2021.02.02 うつ病
うつ病 寝起き最悪な朝は、アニメ「ハイキュー!!」がおすすめ 一日の中で最もメンタルが落ちる時間、それは寝起きです。 起きたくない、死にたい、寝続けたら死ねるかな…と物騒な方向にばかり考えてしまいます。 どうにかそれを改善できないかとあれこれ試した結果、アニメ「ハイキュー!!」を見るのが一... 2021.01.31 うつ病
うつ病 規則正しい生活は、うつ病を改善しなかったという話。 ここ1週間ほど、とても規則正しい生活をしています。 規則正しい生活はうつ病改善の第一歩とよく言いますが、私の場合、抑鬱状態は逆に悪化していくようです。 2021.01.28 うつ病
うつ病 未来が見えない私を殺してほしい 毎日毎日毎日、同じことの繰り返し。良くもならない、悪くもならない。 地獄の中、延々と針のむしろの上を歩かされていて、もはやその痛みさえだんだん麻痺してきているような、生きる屍のような気持ちです。 2021.01.26 うつ病
うつ病 うつ病寝たきりの私がおすすめする、買ってよかったもの10選 うつ病で寝たきりの私がおすすめする、「2020年に買ってよかったもの10選」です。 自分が寝たきりの方、家族が寝たきりの方、参考にしてもらえたら嬉しいです。 2021.01.18 うつ病
うつ病 眠り方が分からなくなった 最近、睡眠薬が効かなくなってきました。 ここ数日間…そろそろ1週間になるのですが、完徹状態です。 自分がどうやって寝ていたのか、思い出せなくなってきました。 2021.01.16 うつ病
うつ病 【体験談】うつ病×断食は、恐ろしく相性が悪いのでやめるべき 冬の寒さとうつ病ゆえの無気力さで、思いがけず断食をしてしまったのですが…予想以上に最悪の結果を生んでしまったので、体験談をお話しします。 2021.01.13 うつ病
うつ病 自殺願望のある人は、コーラックを飲んでみよう 「死にたい」という気持ちが止まらない時、コーラックを飲んでみることをおすすめします。 「頼むから早く死なせてくれ」と誰かに懇願したくなるくらいの激痛を体感できるので、逆に生きたくなります。 2021.01.08 うつ病
うつ病 自分を責めるクセ、やめたい 他人と全く関わらずに引きこもって生活しているのに、私はいつも自分を何かと責めては苦しんでいます。 なんでもかんでも自分に結びつけては、自分を責めるクセを治したいです。 2020.12.10 うつ病