30歳女のうつ闘病記

うつ病で寝たきりの私がおすすめする、「2020年に買ってよかったもの10選」です。自分が寝たきりの方、家族が寝たきりの方、参考にしてもらえたら嬉しいです。

加藤諦三「自立と依存の心理 本当の「心の支え」を見つけるには」、まだ読み始めたばかりなんですが、今の自分の状況をズバズバ言い当てられて苦しいくらいです。この本を読み終わった時、自分はまるっと変わっている気がします。

今回は、先々月くらいに一気に鬱病が悪化して急性の鬱状態になり、2週間で10kg以上体重が増えた（今も増化中）私が感じた、短期間に体重が増えて変わったことを３つご紹介します。鬱病になるとこういうこともあるよ、という一例として見ていただければ幸...

高校一年からなので、かれこれ13年目になる私の過食嘔吐歴。最近またストレス過多で過食嘔吐のルーチンに入ってきました。過食嘔吐って何？って方のために、今回は私の過食嘔吐ルーチンをお話しします。

人の視線が怖くてたまりません。

きれいなものも、かわいいものも、おいしそうなものも、全部が怖かった。自分を攻撃する刃に見えて、まるで轟音で流れる砂嵐のように見えていました。それが、薬のおかげで、かわいいものをかわいいと、おいしそうなものはおいしそうだと思える。本当に本当に...

今日カウンセリングに行ってきました。主治医には入院を勧められました。

就活サイト、ほぼすべて退会しました。

うつ病の私、離職して3年目にして就活をはじめました。就活を始めてからの心の変化を書き留めておきます。