自分のペースが保てない

どうやったらマイペースに生きられるんだろう。私はいつも誰かや何かに急き立てられて生きている気がします。

「自分のペースで生きる」ことができません。私はいつも何かや誰かに追われていて、いつも急ぎ足で生きているような気がします。

自分が何をしたいのか、どう生きたいのか、いつも答えを急かされて、熟慮すれば選ばなかったであろう道に進んでしまってはボロボロになって…を繰り返している気がします。

どうやったら自分のペースで人生を生きられるのか、なぜこんなにただ息をしているだけで誰かに責められ、はやく答えを出せと怒られているような気持ちになるのか、分かりません。

未来が見えない

抑鬱状態になってからずっと、私の未来は真っ暗です。

何も見えない、どこへ進んだらいいのかわからない、誰も助けてくれない。

深い井戸の底に放置されているような気持ちです。誰か助けてと叫んでも、誰にも気づいてもらえない。

このまま死ぬしかないのかと心の中の小さい私も、今の大きい私も毎日泣いてばかりいます。

抗不安剤でどうにか生活を送れるくらいには心を整えているけれど、すごく不安定な気持ちです。

いまにも崩れそうな心を、薬という接着剤でどうにかつなぎとめている感じがします。

正常に見えるけれど、全然正常なんかじゃない。ずっと心がグラグラしています。

苦しい。助けてほしい。朝からずっとその思いが頭の中を回り続けています。

いつかこの苦しみから解放される日が来るのかな。どうか来てほしいです。