おこもり日、超大事

引きこもる時間って、自分が想像していた以上に超大事なんだと気づきました。

引きこもったら回復

中途覚醒や抑鬱状態のぶり返しがきつく、つらい…とホテルに引きこもりSNSも全くみないようにしたら、ものすごく回復しました。

相変わらず中途覚醒はしますが、動悸や不安感が少し減りました。

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サラリーマン無理

就活しようと思っていましたが、正直サラリーマンなんて無理なのでは?と思い始めています。

少し人とやりとりしただけで半日〜丸一日引きこもらないと回復出来ないのに…。

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就活する/しない?

就活を続けるか悩んでいます。

ここ数日間の抑鬱状態は本当にキツくて、ひとりでは耐えられないかもしれない、早く実家に帰って母にすがりたいと何度も思いました。

私の人生なので最終的には私が決めるのですが、主治医にいろいろ相談しつつ働き方は考えていきたいです。

リモートならいけるかなあ。うーん…。