うつ再発、長くて短い4ヶ月間

うつ病を再発した8月末から今まで、長くて短い4ヶ月間でした。

8〜10月は地獄

8〜10月は地獄でした。

愛犬が亡くなったことを引き金に、うつ病が再発。

毎週カウンセリングに行っては死にたい、死なせてくれと泣いてばかりで…。

主治医に入院を勧められたり、オーバードーズで自殺未遂したり、人生で二番目に辛かったです。(一番辛かったのは、前職中。毎日人格否定され続けながらの5年間でした)

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11・12月は浮かんだり沈んだり

11・12月は薬のおかげで元気になったり、薬が効かずにずっと苦しいままでもがいたり…気持ちの浮き沈みの激しい月でした。

大好きな本が読めなくて、何度も何度も同じ文章を読み返したり、本を開くことが怖くなったりした月でした。

どうにかアニメや本を読めるようになったけど、昔みたいに…息をするように読めるように戻りたいです。

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2021年、少しでも生きやすくなりたい

今日生きることさえ辛いのに、正直、未来のことなんて全然考えられません。孤独死する未来しか見えない。

元気で明るく頑張っている人を見ると、呪わしくなるくらい今は心が病んでいます。

来年、明日、いやこの記事を書き合えた後、少しでも自分が生きていてよかったとか生きていたいなと思えるようになれますように。