不安が止まらない

昨日まであんなに元気だったのに。

今朝からずっと、襲い来る不安と焦燥感で涙が止まりません。

昨日までの平穏が嘘みたい

昨日までと同じく、今日も朝昼晩、処方された薬を飲んでいます。

でも、夜は3回も4回も就活に追われる悪夢で目が覚めるし、起きても不安な気持ちがたまりません。

食欲はあるけれど、不安でたまらなくて、涙がぼろぼろ溢れてきます。

生きていることが怖くてたまりません。

あれもこれもやらなくてはいけないのに自分に足りない、でも自分のやりたいことがわからない、早く自立しないと親に見放される…そんな言葉が脳内を駆け巡ります。

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怖くて冷や汗と涙が出る

母から、「慌てなくていいよ。今は休む時だよ」と言われても、分かってると言葉では返しつつも動悸がおさまりません。

まるで、自分が生きていることが罪のような気がしてきて…冷や汗がにじんできます。

今すぐ楽になりたい。早く死にたい。

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誰かに嘲笑されてるみたい

私の心をズタズタに引き裂いて楽しむ悪魔が、朝からずっと私にへばりついて取れません。(悪魔というのは、幻覚ではなく比喩です)

私の考えや一挙一動を馬鹿にする悪魔。

こんなやついらない、どこかへ行ってくれと思うのに、離れてくれません。

つらい、苦しい、私が生きているだけで悪魔が私の心を蝕んできます。

 

今すぐ楽にしてほしい

朝からずっと心をかき乱されて、疲れきってしまいました。

やっと元気になれると思ったのに。

これからうつ病が悪化するたびにこんな気持ちになるんでしょうか。

もう嫌です。早く楽になりたい。神様、どうかお願いだからこの苦しみを消してください。