うつ病

うつ病患者のほとんどは、いったんうつ病が回復しても、急に抑うつ状態に陥ることがあります。 抑うつ状態を何度も経験すると、患者自身が「そろそろ抑うつ状態になりそうだな」と分かるようになります。（分からない時も当然ありますが） でも、抑うつ状態...

「うつ病になると性欲が減退する」 うつ病になった方は、皆さん聞いたことのある言葉ではないでしょうか。 でも、実はそうじゃないんです。 うつ病には段階があり、その段階によって、性欲は大きく変動します。 そして、うつ病患者がしたがるセックスは、...

私はうつ病を発症してから約２年間、休職していました。 ２年間の休職期間中、躁状態になったり自傷行為を繰り返したりと色んなことがありました。 その体験を経て、今回は、「休職中にしてよかった」と思ったこと３つをご紹介します。

うつ病の治療は、患者に合った治療法でなければ改善しません。 むしろ、合わない先生や治療法のせいで悪化することもあります。 私はうつ病を発症してから2年間、計4つの病院を転々としました。 何人もの先生や病院を見て分かった「うつ病治療で行っては...

抑鬱状態、それはうつ病患者本人しか分からない地獄です。 毎日生きる気力が湧かずベッドから起き上がれないし、何を考えても「ああ、死にたいなあ」と思って涙が溢れてきますよね。 でも、抑鬱状態でも、少し気分を軽くする方法があるんです。 今回は、2...

こんにちは、摂食障害歴10年の私です。 先日、親に摂食障害を告白しました。 両親の教育虐待が原因で摂食障害になり、10年間苦しんできました。私の体験談をご紹介します。

お盆で実家に帰省した皆さん、「とりとめのない世間話」に困っていませんか。 親族との話題に悩んだら、アメリカでは社員教育でも行われるというFORD法を使いましょう。

いよいよ夏休みですね。 小中学生のお子さんをお持ちの方は、休みを使って子供たちにどんな経験をさせようか悩んでいると思います。 もしお子さんを「自分のアタマで考える子」に育てたいなら、夏休みは宿題なんてさせないでください。 今回は、アドラー心...

2016年6月18日放送のアメトーーク！「読書芸人」で取り上げられた、中村文則の「教団Ｘ（エックス）」。 世間では、性描写の激しさやamazonレビューの炎上が話題になっています。 しかしその実は「生きるとは何か」を問うた、21世紀最強の哲...

こんにちは、摂食障害歴10年の私です。 つい食べ過ぎてしまうことってありますよね。クリスマス、年末年始、寝る前などなど。 しかし、過食嘔吐は空腹が原因で食べ過ぎるのではありません。 「心の病が原因で食べ過ぎる」のです。

わたしの家族は、全員が高学歴・高収入というエリートです。 家族にはお金も名声もあったけれど、わたしは家族と一緒にいて、一度も幸せだと思ったことはありません。 両親から教育虐待を受けていたからです。 教育虐待とは、教育熱心な親の「行き過ぎたし...