30歳女のうつ闘病記

サラリーマンになるなんて、無理だなあと感じてきました。

まるで溺れているみたい。苦しい。助けてほしい。

他人からぶつけられる悪意への耐性がない…どうしたら耐性がつくんでしょう？

寝ても寝ても、疲れが取れません。ずーっとだるいのは、なぜなんでしょう。

引きこもる時間って、自分が想像していた以上に超大事なんだと気づきました。

また朝が来た。永遠に来なくていいのに。

睡眠薬を飲んでいるのに、日に日に効かなくなっています。 どうしたら眠れるの？

人の視線が怖くてたまりません。

主治医に言われた以上のことどころか、薬のおかげで元気が出ているがゆえに暴走しているかもしれません。 自分が止められず、怖いです。

実家から一旦出て、しばらくホテルに住むことになりました。 解放感でいっぱいです。

自分と母、お互いへの依存が日に日に強まっている気がして不安です。

昨日、今日と何時間も母や数少ない友人と話しています。 が、そこまでしんどくなりません。薬のおかげかな？

兄弟に会うと、いつも体調が悪くなります。

私は週に1回カウンセリングに通っているのですが、主治医と話しているとなんだか自分がなんでも出来そうな気がしてくるんです。

抗不安薬の投薬を再開して1週間が経ちました。 うつ病患者の、朝と夜の精神状態の違いについて話します。

目を覚ますのが辛いです。 死んではいけないのなら、死ぬまで眠り続けたいです。

数日前まで全く食べられなかった私。 今は逆に薬のおかげか食欲が一気に増して、不安を打ち消すように食べ続けています。

昨日まであんなに元気だったのに。 今朝からずっと、襲い来る不安と焦燥感で涙が止まりません。

抗うつ薬を飲んで元気になってきたと思ったんですが、最近どんどん本の文字が追えなくなりました。

最近ずっと母がハイテンションで、私はそれについていけなくてずっと息苦しさを感じていました。 1人になりたい、と思っていたけれど、家族が寝静まった夜に一人でご飯を食べていたら、母の味が体にしみました。

母のハイテンションさについていけません。

きれいなものも、かわいいものも、おいしそうなものも、全部が怖かった。 自分を攻撃する刃に見えて、まるで轟音で流れる砂嵐のように見えていました。 それが、薬のおかげで、かわいいものをかわいいと、おいしそうなものはおいしそうだと思える。 本当に...

ひさびさに眠気を感じています。 たまらなく嬉しいです。

今日カウンセリングに行ってきました。 主治医には入院を勧められました。

涙が止まりません。